新年の目標：「毎朝スムージーを作る」
YouTubeの健康チャンネルでみんなバナナ＋ほうれん草＋牛乳を毎朝ミキサーにかけてるのを見て「自分もやろう」と。家にあった小型ミキサーで試したら…冷凍フルーツが砕けない（笑）氷は論外。バナナ＋牛乳がギリギリ。
ちゃんとしたブレンダーを買うことに。バイタミックスは50万ウォン以上で無理。フィリップス5000シリーズが10万ウォン台で評判良かったので。
冷凍フルーツが砕ける感動
初日。冷凍ブルーベリー＋バナナ＋牛乳＋はちみつ。30秒で完了。 前の小型ミキサーで2分回しても残ってたダマが一切なし。氷も砕ける。6枚刃が全部粉砕してくれる。
3ヶ月間毎日使ってます（本当に）
こういうの買っても最初だけ…ってなりがちですが、毎朝使えてる理由があります。
2分で終わるから。 材料入れる→30秒回す→コップに注ぐ→洗う。出勤前でも負担ゼロ。
洗うのが楽。 水＋洗剤一滴入れて回す→すすぐ。分解不要。これが毎日使える秘訣。
スムージー以外にも
スープ。 茹でたジャガイモ＋牛乳＋バター→なめらかなポタージュ。冬によく作りました。
冷凍フルーツが便利に。 クーパンで冷凍ブルーベリー、マンゴーをまとめ買い。毎朝のスムージー材料に。生より安くて長持ち。
残念な点
うるさい。 「ウィーン」とかなりの音。家族が寝てたら起きます。
1.5Lは一人には大きめ。 場所も取る。
3ヶ月後の変化
以前：朝食抜きかコンビニパン。今：毎朝フルーツ＋野菜スムージー。肌の調子が良くなった気がするし、朝のお腹が楽。
10万ウォン台の健康投資としては安いです。
この記事はクーパンパートナーズ活動の一環として、一定の手数料を受け取っています。